羽毛球网前两点步伐及回位1、羽毛球网前两点步伐和回位是单打和双打都必备的基础技术，主要针对网前左右两个角的来球。核心要点是快速启动、精准击球后迅速回位，保持重心稳定。如何提高羽毛球的步伐训练1、掌握基本步法并步：适用于短距离的快速移动。训练时，...