小罗的牛尾巴过人,和c罗的静态过人,都要我怎样去学习跟领悟?怎样练习...1、用力要均衡，控制力度；控制在膝盖以下。苦练先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要：有时间，每天坚持练习；不要急于求成，一点一点的突破；不要重复用一个部位，可以左右...