什么样的睡眠方式最有利于身体健康?1、最好的睡眠姿势应当是向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松。侧卧睡姿具体好处右侧卧睡觉时，可以减轻心脏的压力，有利于血液输出，增加胃、肝等的供血量。同时，右侧卧时胃内的食物易流入十二指肠和小肠，有利于食物的消化吸收和...