三文鱼的营养价值以及食用好处?1、除了对慢性病的预防，三文鱼中的Ω-3脂肪酸可以有效预防和治疗由空气污染引起的炎症和氧化应激反应，对肺部健康有帮助。吃三文鱼有什么好处1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病...