干果品种大全1、大枣干果大枣，又称红枣，维生素含量高，是天然的维生素丸，可增强人体免疫力、提高人体元气。葡萄干葡萄干是铁、钙含量极高的干果，可提高人体代谢机能。坚果都有哪些品种常见的有：黑葵花子、白葵花子、冬瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜...