24睡姿图的图解1、完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守。会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。普拉提的34个基本体式普拉提经典36个动作如下：动作1：背躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然...