朋友们，投篮总是把地面的反作用力往脚后跟推，结果出手角度像在打折扣，球路也跑偏，是不是感觉像被一只看不见的鞋垫拖着走？别慌，这里用一套“把脚跟的力重新分配到前脚掌”的思路，帮助你把发力点从脚后跟平滑过渡到脚趾和前掌区域，让出手更稳、A...