在上海的喧嚣里，长宁区的柔道馆像一块安静的绿洲，木地板的咯吱声混着垫子的呼吸声，仿佛在提醒每一个走进来的孩子和家长：今天又要在垫面上做一次对自我的较量。石教练就站在门口，像一个带队的老友，眼中有光，笑起来有点迷人，又有点像冬日里的暖阳。大家都叫他“...