你是不是在泳池边看到别人打水像切糕一样顺滑，心里想着“我也能”…然后蹲下准备，发现自己像被关灯的手电筒，水花四溅，手臂像被卡在风筝线里？没事，今天给你三个训练方法的视频化指南，按步就班地把动作从水中走起来。下面三种训练法各...