在世界马拉松舞台上，顶尖选手的步幅不是随便拍脑袋决定的。它像是体能、技术和装备共同作用的结果。一个合理的步幅要和步频配合，才能把速度提升发挥到极致。很多人以为越大越好，其实在马拉松这种“长距离的慢火车”里，步幅过大往往会带来更多的地面对...