跑马拉松，看起来像是“把两条腿的耐力写成诗”，其实背后藏着一套极其讲究的肌肉结构与协同工作机制。要理解马拉松的肌肉结构，先从细胞层面的慢肌纤维说起。慢肌纤维，也就是TypeI纤维，具备很高的氧化代谢能力、丰富的线粒体和强大的毛细血管密...