大家好，今天用一锅端的方式给你们呈现火箭队训练前后的对比。对比的不是阵容明星的高低，而是体能、节奏、沟通和心理状态的微妙变化。训练前，球员们像刚从床上起床的猫：脚步拖沓，呼吸混乱，热身像拉直拉伸的橡皮筋，场上的效率还没拉满。训练后，场馆像开了外挂，脚步更轻，投...