如果你也在幻想四连冠的场景，那就把梦想变成训练的目标。自由泳四连冠技巧不是一夜之间就会的超能力，而是把力量、节奏、技术和心理状态像拼图一样拼好，才有可能在同一场比赛中连续夺冠。这里给你一份落地可执行的路线图，像给赛车装上涡轮那样让你在泳道里更快、更稳。你准备好...