在跳水这项需要瞬间精准和爆发力的体育项目里，体温看起来像个“无关紧要的温度指针”，其实却直接影响肌肉活性、神经传导速度和动作的稳定性。专业运动员的教练们往往把体温管理放在日常训练的核心环节里，目标是让热身更高效、上岸后的肌肉反应更快、落...