兄弟们姐妹们，咱就是说，你是不是也遇到过这种情况：在柔道垫上，感觉自己双脚像是被502强力胶粘住了，眼瞅着对手像只灵猫一样在你面前反复横跳，你却只能原地罚站，主打一个“敌不动，我动不了”？别急，今天咱就来盘一盘，那些“柔道脚...