后卫打篮球进球技巧，想要轻松爆砍？这波操作你得学！
后卫打篮球进球技巧，想要轻松爆砍？这波操作你得学！
说到篮球场上的后卫，大家第一反应就是传球、组织，再就是投三分。但这可不代表他们只能在外线转悠，进球能力也是必须在线的！想玩转后卫的“飘逸风骚”进球技巧？小编我，给你扒扒网上十篇大神们的干货经验，保证让你从“会传不会投”升级成“投篮和控球我都能飘”的全能后卫～
1. 投篮稳定性是王道，练个“甜蜜手感”很关键
先不说你动不动三分准到爆炸得多可怕，投篮手感不稳定，得分就成了泡影。后卫投篮要手感稳定，关键在于投篮姿势的标准化和重复练习。大部分高手都能告诉你——手肘要夹住球，手腕发力要灵活，小手指要带带带。练习这根本不是刷剧能解决的问题，动动手指头，练习多了，球进篮筐的概率蹭蹭往上涨。
2. 突破上篮，从江湖传说变成实战硬核
后卫要想进球好看，突破犹如神操作，得像孙悟空一样会七十二变！利用急停变向、移步换手，哪怕对面防守强硬，也能用身体晃动或假动作骗开防守人。突破成功后，上篮手法也是花样多多：双手上篮、单手掰篮、甚至飘逸的抛投，关键是动作连贯，别让球多次停顿，免得对手来个暴扣“尴尬大乱斗”。
3. 三分篮球，后卫的杀手锏
没有三分球的后卫，简直就是大刀没把！后卫的三分球得靠*和快速出手，否则被封盖就是被“安排”。这绝不是眼高手低，三分投篮得有稳定的训练环境，先练出手速度，手感那个得像开了外挂。想象自己是NBA球星库里，瞄准，啪，出手，球像有灵魂一样直奔篮筐。还得学会利用空间站位，不给对手喘息时间。
4. 运球结合假动作，进球路上的“淘气包”
后卫进攻不仅是投篮，运球技术那是必须的家伙！双球运球、背后变向、胯下运球，这些花式平时练熟了，上场才能闪瞎对手的狗眼。配合假动作，骗防守犯懒，就能轻松杀入内线，制造空档，顺利得分。毕竟眼见不一定为实，给对手来个假动作，自己得分必定乘风破浪。
5. 利用挡拆配合，释放“狂暴模式”
别以为挡拆只有大个子能用，后卫可不是吃干饭的。利用队友的挡拆掩护制造空位，后卫可以快速获得出手机会，有时候转个身摆个烂板凳式假动作，直接出手三分，绝杀翻盘就是这么简单。挡拆还可以让你打乱防守节奏，减少自己被猪队友坑的概率，实属后卫进攻必备技能。
6. 罚球，不容忽视的“秘密武器”
你以为后卫罚球不重要？错！罚球稳稳的后卫往往是球队得分稳定输出的定海神针。要让罚球像刷微博一样自然，练习罚球姿势的肌肉记忆，站姿要正，手放球的位置得稳，眼睛盯住篮筐心无杂念，这样才能“罚进属于你的宝贵分”。
7. 利用变化投篮节奏，让防守吐血
常规后卫投篮大多单一，其实通过节奏变化来迷惑防守，这波操作看过的小伙伴都表示666。先慢一拍，吸引防守跟进，再突然加快动用假动作投篮，防守就得哭晕在厕所。节奏控制好，命中率自然蹭蹭往上涨，这招拿去打街头篮球百分百炫技成功。
8. 注重体能与爆发力，打爆对手看身材
投篮技巧再牛，没有体能支持也是白搭。后卫需要保持爆发力和灵活性，迅速切入和跳投才能变得“致命”。定期做点弹跳训练、冲刺训练，保证你每个篮球动作都能像闪电一样快，而且弹无虚发。不然没体能全场鬼畜防守打着打着就崩了，这可不行！
9. 善用空间感知，打个“猝不及防”
后卫在进攻时，要学会跟队友默契配合，感知场上空间。什么时候切入，什么时候拉开外线，什么时候给队友传助攻，做到“心有灵犀一点通”，让自己出手的进攻更加高效。你不妨多留意那些NBA老好莱坞镜头，空间感分分钟让你逼疯防守。
10. 心态决定投篮质量，投篮时别慌，稳住别浪
后卫打篮球进球，心态稳得跟老干部似的最关键。遇到防守压力大或者比分胶着，千万别慌，稳住！深呼吸，想象自己是神射手艾弗森，投篮时冷静，动作自然，才能打出高效率。别让“尬投”“落地成盒”发生在你身上，不然就尴尬了。
好了，后卫们，你以为掌握这些就能天天开炮？那你就太天真了！篮球场上瞬息万变，不试试才知道哪招更硬核。下次带球时，突然放个“假投真传”，让防守摸不着头脑，保证对手像头秃头老虎一样抓狂。
