1、建议你继续坚持长期检测基础体温,基础体温是相对既便宜又方便又准确的。
1、基础体温测定法。[ *** ]每晚睡前将体温表水银柱甩至36~C以下,置于伸手可取的地方,第2日清晨醒来后(值夜班工作者充足睡眠6—8小时后)不讲话,也不活动,取体温表放于舌下,测口腔温度5分钟。
2、在这个基础上,如果出现体温下降突然升高0.3-0.5℃,并持续到月经来潮前或之一天,这就叫双相曲线,说明有排卵。
3、水银温度计好一点,电子型的灵敏度太高,稍微一动就会受到影响,水银的相对稳定一点。有一般的水银温度计,也有专门测基础体温的,两者皆可。
4、基础体温正确的测量 *** 是每天清晨睡醒后不做任何活动,在床上就开始试表,而且应该是口表。测完以后把每天的体温画在体温单上,直到听体温比前一天升高了0.5度,并且持续了三五天,体温升高的这个日子可能就是排卵的日子。
5、常用的推算“排卵期”的 *** 有:宫颈粘液观察法(须在医院做)。基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
女性在月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前体温(即基础体温)在37度以下,约在34--36度左右。排卵时体温稍下降,排卵后,平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。
你好根据你的描述排卵期体温一般是36到37度。体温上升说明已排卵。注意监测。建议平时注意个人卫生,多喝开水,养成良好的生活习惯和作息习惯。
排卵期的体温比安全期的体温低0·5度。要想测出最准确的排卵期的 *** 是:在您月经来潮的前六天,每天早上起床前测一次体温并做记录,连续记录15天左右。