1、将葱段和姜片摆在盘子里面,再放上鲈鱼,蒸锅内水烧开放入菜盘,大火蒸12分钟左右,具体看鲈鱼的大小。
肉类蒸菜:梅菜扣肉:将五花肉或者里脊肉切成条块,用葱姜蒜末和生抽、料酒、五香粉等调味腌制30分钟,蒸熟后加入泡发过的梅菜,再蒸20分钟左右即可。
娃娃菜洗净沥水,放置案板,将菜根部稍加切除后整株分切,平铺蒸盘中,入锅隔水蒸制6-8分钟至熟。 蒸菜的同时,将尖椒洗净去蒂切椒圈,小葱洗净切末,蒜瓣去皮切茸。
之一道:清蒸鱼。将新鲜的鱼放入蒸锅中蒸制,加入少许生姜和葱段,鱼肉鲜美而不腻。第二道:蒸蛋羹。将蛋打散,加入水、盐、鸡精和葱花调味,放入蒸锅中蒸制,口感细腻。第三道:蒸虾。
【腐竹粉丝蒸】。材料:腐竹、粉丝、肉末各适量配料:蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量。
冷水入锅,倒入少许料酒,开小火,左手弄肉,右手拿勺子,捏出一个用勺子放到锅里,小火慢慢煮(大火水会沸腾,肉丸容易散)。肉丸定型,转至中火,将浮沫撇出,煮7~8分钟,将肉丸捞出。
肉丸子、洋葱、辣椒、胡萝卜、蒜末 调酱汁:生抽、油、白醋、白糖、清水、淀粉 做法步骤 锅中留油,加入辣椒,洋葱,胡萝卜煽炒1分钟。 加入肉丸子翻炒均匀,倒入搅拌均匀的碗汁。
烧一锅热水,把肉泥挤成丸子煮熟,捞出备用。锅里热油,倒入蔬菜,加入5勺盐,半勺十三香,翻炒至断生,倒入肉丸,翻炒几下,加入3勺酱油,翻炒30秒,加入耗油,翻炒几下即可出锅。
把肉丸重新清洗下,再把肉丸切片备用。葱洗干净,切成段备用。锅里放油烧热,先把葱头的部分先放锅里炒香。再把切好的肉丸片放入锅里一起炒,放入少许盐和酱油,会烧焦的话可以放入少量的水。
用虎口挤出肉丸,锅内倒入适量食用油。油温5成热时就可以放入肉丸,中小火炸熟。西葫芦、胡萝卜切薄片。锅内倒入适量食用油,爆香蒜末。放入西葫芦片、胡萝卜片翻炒。加入肉丸继续翻炒。
【芹菜爆炒牛肉丸】香辣版 食材:牛肉丸、芹菜。 调料:小米辣、油、生抽、蚝油、辣椒面、蒜头。 做法: 热油牛肉丸炒香后盛出。 蒜末爆香加入小米辣、芹菜翻炒。
三,蒸茄子。夏天的茄子有很多是比较鲜嫩的,平时做茄子都是红烧,但夏天可以选用清蒸来烹饪,很好吃。
南瓜蒸排骨南瓜蒸排骨是很简单的一道菜,口味也非常好。
蒜茸娃娃菜 娃娃菜沥水,将菜整株分切,装盘隔水蒸6-8分钟至熟。将尖椒切圈,葱切末,蒜切茸、火腿切丝。油锅烧温热,放入火腿煎炒1分钟捞出。
马铃薯蒸肉饼这道菜是我家小孩子的心头好,猪肉馅配搭山平菇粒、葱段等调料做蒸肉饼,四周再搭配上土豆块一起蒸,营养搭配鲜美营养成分,大人孩子都很喜欢吃哦。食物:猪肉、马铃薯、平菇、葱。
多吃哪几道家常蒸菜,营养不上火,好吃又简单呢?蒜香杏鲍菇食物:杏鲍菇、大葱、大蒜瓣、小米辣、盐、生抽、耗油、白砂糖、芝麻油。
1、烧锅水,将豆豉土豆排骨盘放入蒸锅中,上面扣个盘,大火蒸上二十分钟蒸熟即可,拿出后再撒上葱花即可。
2、腌好的排骨铺在南瓜上面,上蒸锅蒸30分钟即可。【粉丝蒸鱼】这道菜是一道极为简单的快手菜,做法比较简单,但是香味却很浓郁,入味的粉丝,配上细嫩的鱼肉,下饭超级美味。
3、冬季天气严寒,若是能在家吃上热腾腾的饭菜是一种享受,有时间的话可以在家试试下面这三种蒸菜,做起来方便简单,而且还非常下饭。
之一周食谱推荐 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤;早点:玉米鸡丝羹;午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤;午点:牛肉菜心粒粥;晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜;晚点:配方奶。
下面我们来了解一些最简单的月子餐做法吧。红枣核桃蛋羹 准备的食材:核桃仁、红枣、鸡蛋、红糖、少许生姜。做法:核桃仁可以弄成碎粒,红枣洗干净备用,生姜挤出姜汁。
下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第月子的第二周属于增强骨质的时期,在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。