1、三文鱼蔬菜面疙瘩 材料:三文鱼、秋葵、时令蔬菜、面粉、玉米淀粉 做法:三文鱼切小块煮熟捣碎,一根秋葵和两片菜叶切碎。加少许面粉,少许玉米淀粉,少许水,与三文鱼碎、蔬菜碎混合糊。
菠菜菠菜是一种营养丰富的叶菜,它富含钙、铁和维生素C等营养成分。在婴儿三文鱼餐中搭配菠菜,可以增加钙质摄入量,促进骨骼发育;同时,维生素C有助于增加宝宝免疫力。
三文鱼和鸡蛋蔬菜的完美搭配,这道小方,很适合给宝宝做辅食 【菜名】蒸三文鱼鸡蛋蔬菜小方 【所需食材】:三文鱼 100g;胡萝卜 1节;鸡蛋 1个 ;生姜 1小块;淮山 1节;普通面粉 100克 ;柠檬汁 几滴 ;清水 50克 。
鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
三文鱼黄瓜粥 首先熬制小米粥。然后把三文鱼加工成泥,将一小段黄瓜切成碎片。小米粥熟了之后将加工好的三文鱼和黄瓜放入,继续熬制,放一点点盐。然后放入适量核桃油和香油,便可食用。
1、三文鱼洗净,去皮,切成小块, *** 营养丰富的辅食三文鱼松,适合7/12个月的宝宝食用。煮鱼块水烧开,下三文鱼块,记得放两片姜去腥,滴几滴料酒一起煮2-3分钟。
2、三文鱼松搅碎后,倒入锅中,再次用小火来翻炒。最后炒到三文鱼的水分收干,即可出锅。三文鱼松炒好后盛出放凉。小贴士: 适合7个月以上宝宝食用。
3、步骤 1 三文鱼切片,和冷水一起下锅,煮熟。步骤 2 捞起,用研磨碗稍磨一下,便于翻炒。步骤 3 选用平底不粘锅,小火下鱼肉,不停翻炒,待炒松散。步骤 4 关火,捞出,将鱼肉置于辅食机或料理机中,磨碎。
三文鱼煮熟后捣碎,蔬菜榨成汁与面粉混合,发面后将面团擀至博饼状。切成条,煮熟后即可食用。三文鱼鸡蛋羹 材料:三文鱼50克、鸡蛋1-2个、盐适量、油适量 做法:将三文鱼剁碎。
蒸熟的三文鱼用研磨碗磨成鱼泥。(也可以用辅食机或搅拌棒,但我觉得用研磨碗已经挺细腻的了。
鱼汤 材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许 做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里。
1、把三文鱼煮熟,捣碎,蔬菜切碎。加少许面粉,水,混合成团。将三文鱼蔬菜团分成小分,搓成小球,再压成饼。放在不粘锅里煎一煎,就成了香喷喷的三文鱼蔬菜饼。
2、三文鱼洗净,去皮,切成小块, *** 营养丰富的辅食三文鱼松,适合7/12个月的宝宝食用。煮鱼块水烧开,下三文鱼块,记得放两片姜去腥,滴几滴料酒一起煮2-3分钟。压碎鱼块沥干水分捞起鱼块,用勺子压碎。
3、宝宝辅食三文鱼的做法 鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉。锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多。油热后放入三文鱼块(切小块),加少许盐,和鸡精。
4、一周岁的宝宝添加三文鱼的辅食,可以选择三文鱼米糊、三文鱼肉松周以及三文鱼蒸鸡蛋等。【宝宝辅食三文鱼的做法大全】三文鱼米糊 材料:三文鱼、精盐、白糖。
做法: 三文鱼洗净后去皮,放入碗内。 上锅隔水蒸7分钟左右。 取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。
鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
宝宝辅食三文鱼的做法大全一 三文鱼南瓜泥 食材:三文鱼、南瓜、柠檬。做法:(1)三文鱼洗净,用柠檬腌15分钟。(2)腌三文鱼的时候,将南瓜洗净去皮切块,放入辅食机蒸20分钟。
鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
做法:将三文鱼剁碎。然后将鸡蛋打散后加入适量的盐和油并搅拌均匀,放在开水锅上,蒸8分钟左右。把三文鱼泥倒入鸡蛋中,再蒸2分钟,关火,虚蒸5分钟左右就可以。
三文鱼用姜片去腥,然后加入蛋清 加入适量淀粉,打成肉泥 肉泥在容器中压匀后,加入蛋黄涂抹均匀 撒上黑芝麻 隔水蒸15分钟即可 成品图 注意事项:适合九个月以上的宝宝食用。