抛宫产坐月子之一周吃什么产后之一周饮食安排
抛宫产坐月子之一周吃什么产后之一周饮食安排
今天阿莫来给大家分享一些关于抛宫产坐月子之一周吃什么产后之一周饮食安排方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、之一周应该多吃蔬菜，大便通畅之后就进补，鸡要剥皮才能煲汤。
2、产妇坐月子饮食是非常重要的，不仅要注意营养的摄入，还要注意食物的选择和烹调方式。本文将为大家介绍产妇坐月子饮食的注意事项和食谱。
3、产后之一周刚刚生完宝宝，新妈妈的体质是大幅度下降，这时候要注意选择容易消化并且营养丰富的食物，如糖水煮荷包蛋、蛋花汤。到第二天之后，就可以吃一些软的食物了，如米粥、烂面条等。
4、在产后的第1周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末、牛瘦肉、鸡肉、鱼等，配上新鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。开胃水果橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
5、月子的之一周，才生下宝宝的妈妈们没有胃口，可以喝生化汤或者麻油，吃小米粥，午餐的时候用薏仁饭，下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。
6、坐月子之一周可以吃以下食物：铁元素含量较为丰富的食物。例如各种动物肝脏、动物血制品，或者是红肉类的食物。因为孕妇在生产的过程中，大多数会有明显的失血表现。多吃一些含水量丰富的食物。
1、产后一周内，不建议吃鱼虾海鲜和荤汤肉汤，因为此阶段，一般伤口未愈合好，饮食以清淡少油少盐少汤为主。
2、剖腹产坐月子饮食坐月子饮食之一天一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
3、肉、蛋、奶等高蛋白、高营养的食物。可以补充手术的消耗，增加牛奶中的营养。红肉、动物肝脏、大枣、山药、木耳等含铁食物。
4、剖腹产月子餐第三天剖腹产第三天新妈妈身体虽然还是很虚弱，但是肠胃功能有所恢复，肠道气体排通后可以食用半流质的食物，月子餐可以吃汤面、馄饨、稀粥等普通食物。
5、产后之一周的产妇应该吃清淡易消化，有特殊功效的的饮食，目标是有助于产妇排气愈合伤口，收缩子宫，活血化瘀和促进恶露排出。
每天煮四五个鸡蛋，早餐一个，晚饭之前和半夜起来喂奶加餐各一个。剖腹产后之一周的饮食主要以清除恶露、推动伤口愈合为主。
之一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
剖腹产的话先流食一天，避免吃萝卜、红薯等胀气食物。然后前12天吃一些能清掉排清体内恶露、多余水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等。第13天-20天吃调理身体的食物，比如虾，黑豆，核桃，板栗等。
剖腹产后之一周饮食安排产后饮食指导原则术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等 *** 性食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
剖腹产后一周内吃什么好之一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
