红豆和干荔枝炖有什么功效(红豆荔枝煮水的功效)
红豆和干荔枝炖有什么功效(红豆荔枝煮水的功效)
1、荔枝具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，解渴止烦.主治痢疾，血崩，湿疹；胃痛、牙痛、外伤出血；胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛等。
食用功效： 补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。美容：荔枝拥有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
补脑、补充能量：荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
其主要功效是补气、止痛、补血、安神、健脑、开胃、健脾等。效果非常显著，对人体有很多好处。作用缓解疲劳荔枝虽然是水果，但是能量很大，对人脑特别有益。
1、所以在坐月子期间，是可以适当的吃红豆花生汤的。
2、可以。花生本身含大量植物油，遇高热烹制，还会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食易上火。红豆性平，味甘、酸，功可清热解毒，利水消肿。
3、母奶妈咪补气血发奶 饮食选择项目 适合发奶的饮食包含豆浆、鱼汤、花生汤、花生炖猪脚、红豆汤、黑糖姜汤、黑糖水、鸡精、猪肝、芝麻、海带芽类、菇类、通草、山药薏仁牛奶、桂圆红枣茶、排骨汤、酒酿、豆腐等。
4、所以说孕妇可以放心的食用红豆花生红枣粥。红豆富含维生素B维生素B蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对孕期水肿有很大帮助。
5、孕妇是可以吃红豆花生红枣汤的，红豆、花生、红枣、红糖都是补血食物，孕妇在孕后期更容易出现贫血症状，所以可以喝红豆花生红枣红糖汤。
6、不过还要看看汤中除了以上两种食材之外还有什么食材。
1、莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
2、红豆薏米银耳的功效 红豆薏米银耳能解毒 红豆薏米银耳都具有不错的解毒功效，人们食用以后能提高肝脏的解毒能力，可以提高肝细胞活性，减少病毒对它伤害，经常食用能有效预防肝炎和肝硬化的发生。
3、水要一次加够，中途更好不要添加。最后加入荔枝煮至时间不宜过长。百合莲子绿豆粥，具有清热去火，养颜健胃，养心安神的功效。
