如果人口渴时不及时补充水分,对人会有什么影响 (马拉松精神纪录片在线观看)
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人体内的水分占体重的1／7左右，当人体缺少体重2％的水分时补充就会感到口渴，这时体内的血液浓度已经增加，心脏的负担加大，影响新陈代谢的正常进行。如果不及时补充水分，就会使人的正常生理机能受到妨碍。所以，小朋友们每天都要及时喝一定量的水，不要等感到口渴时才喝。
马拉松精神就是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用你强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种负面情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。同时，跑马拉松更是一种对目标执着和永不放弃的精神。
综上所述，马拉松精神是一种积极向上、勇敢面对挑战的精神。它鼓励人们在挑战和困难面前坚持不懈、挑战自我、超越极限，不断追求更高的目标，实现自我价值。
马拉松精神的核心在于挑战自我、超越极限和永不放弃。 马拉松是场自己与自己的较量，追求更快、更高、更强，实质上是不断超越自我。 比赛的目标是首先战胜自己，包括精神层面到技术、体能到战术。 随着生活水平的提升和精神追求的发展，越来越多的人将健身锻炼视为目标。
坚持不懈的精神。马拉松赛跑是一项长距离、高强度的运动，要求参赛者在数小时内持续奔跑。这种长时间的坚持考验着运动员的毅力与决心，体现了坚持不懈的精神。这种精神不仅体现在运动员身上，也鼓舞着每一个追求目标、面对困难时不放弃的人。挑战自我的精神。
翻译：雅典是古希腊的美丽城市。 波斯人想拥有这座城市。 公元前490年9月，波斯希腊人和雅典人在一场名为马拉松的地方爆发了一场激烈的战争。 经过几天的艰苦奋斗，希腊获胜。
马拉松精神，作为一种不懈追求卓越、坚韧不拔、勇往直前的品质，激励着无数人在面对挑战时坚持到底。从古至今，马拉松赛跑不仅是体育竞技的象征，更是人类意志力的象征。在1896年的首届现代奥林匹克运动会上，马拉松赛跑*成为正式比赛项目，自此以后，这一赛事成为了全球性的体育盛事。
翻译：希腊人非常高兴，他们派了一名擅长跑步的士兵费迪皮第兹返回雅典城去告诉人们这一好息。马拉松与雅典之间的距离大概有26英里。
题目：马拉松精神 正文：雅典是古希腊的一个美丽的城市。而波斯人想把雅典占为己有。在公元前490年的九月，波斯人和希腊人在雅典北部一个叫马拉松的地方爆发了一场战争。在很多天的激烈战斗后，希腊人赢得了这场战役。希腊人派一名擅长奔跑的名叫菲迪皮德斯的战士向雅典去报告胜利的消息。
两岸青山相对出，孤帆一片日边来。马拉松的精神，就像那青山与孤帆，虽然看似孤独，但却充满了力量。在比赛中，每一位选手都是那片孤帆，在茫茫人海中寻找着自己的方向。这种孤独感，反而激发了他们更强烈的斗志，让他们在孤独中找到了坚持的动力。欲说还休，却道天凉好个秋。
夺眶而出的泪水和喜悦的心情是对马拉松精神的*诠释。马拉松是自己跟自己的比赛，每一次跑马都是一次不同寻常的成长经历，没有经历过马拉松的人无法理解那种在精疲力尽时，对身体素质极限的一次次挑战，冲破终点时仿佛卸下千斤重担，夺眶而出的泪水和喜悦的心情是对马拉松精神的*诠释。
