科比亲自晃肩教学〖篮球中如何假变向突破..就是科比经常用那招〗
科比亲自晃肩教学〖篮球中如何假变向突破..就是科比经常用那招〗
哇！这真的太令人惊讶了！今天由我来给大家分享一些关于科比亲自晃肩教学〖篮球中如何假变向突破..就是科比经常用那招〗方面的知识吧、
1、重心降低，例如由右向左变向。类似于扎马步（左脚高右脚低，即平行站立，左脚向前跨一步距离左右），手腕用力，将球呈弧形轻放在两脚中间位置，自然过渡到右脚前方，右手腕顺势向斜前方压，逐渐抬高重心。
2、拉弓转身就是一些高手们篮下地位跳投是经常用的一种办法，试图晃动防守人，使防守人出去，这个时候转身跳投或是突破，这就是拉弓转身。
3、要这么练：1交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
4、降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。
其中，使用肘部顶开对手或进行防守是他的一种策略。科比的这种肘部动作往往非常迅速且有力，有时能够让对手失去平衡，从而为他创造出进攻的空间或阻止对方的进攻。然而，这些动作也引发了不少争议，有些被认为是过度的或故意的，甚至导致了他在职业生涯中多次因为肘击行为被禁赛。
先用小跳加半转身将对手骗到底线，随后向上线做一个短而快的晃肩假动作，此时防守人一定会向上线偏移，再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨，让他在21世纪的第一个10年成为了一对一单挑最强的球员。
速度与敏捷性，是科比篮球生涯中的两大显著特点。他的爆发力和灵活性使他在场上如鱼得水，能够迅速改变进攻方向，让对手防不胜防。他总能在正确的时间出现在正确的位置，用迅雷不及掩耳之势完成得分。除了速度与敏捷性，科比的技术也是无人能及的。
肘击艺术的展现科比的肘击动作流畅而*，他在比赛中多次使用这一技巧。他曾经肘击马努·吉诺比利面部，使对方失去平衡；还有对贝尔和司机面部的肘击，显示了他决不手软的一面。在与纳什的对抗中，他的肘部攻击同样狠辣，无论是掐喉还是直接肘击，都让对手痛苦不堪。
极具侵略性的进攻科比的进攻手段多样，擅长突破和后仰投篮。投篮节奏变化比较多。对手很难掌握科比的进攻节奏，不能有效的干扰到科比的投篮。对于防守球员来说，被打穿并不是最可怕的事情。最可怕的事情是你明明知道他会选择哪种进攻方式，但还是无能为力。这种感觉会让防守球员的自信心严重受挫。
〖壹〗、第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。
〖贰〗、步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
〖叁〗、通过中枢脚是否移动以此判断是否走步是基于转身动作中（运球行进中）或者停球已经不能再次运球的情况下进行的。而视频中科比还没有进行运球，所以你所谓的中枢脚只是作为虚晃假动作的中枢脚以便通过时间差攻击对方的脚步而不是作为判断是否可能走步违例的中枢脚。
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