科比每天投篮训练多少次(科比三分球跳投多少米)
科比每天投篮训练多少次(科比三分球跳投多少米)
每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投， 四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。
单场命中三分球纪录：科比在2003年1月7日对超音速的比赛中，投中了12个三分球，与唐耶尔·马绍尔分享这一NBA纪录。 半场命中三分球纪录：科比在2003年3月28日对奇才上半场，投中了8个三分球，与蒂姆·托马斯、迈克尔·里德、雷·阿伦、特雷西·麦克格雷迪分享这一NBA纪录。
本场比赛，科比三分球18投12中，他砍下45分。此前单场命中三分球个数的纪录由丹尼斯-斯科特保持，他曾在一场比赛中投中11记三分，而单场连续命中三分球数的纪录由掘金队员泰-劳森打破，在掘金战胜森林狼的比赛中连续投中10个三分。
-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。
NBA单场三分纪录—科比成历史，库里第2，榜首27分钟命中14个。在很长一段时间，常规赛单场三分球纪录属于科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔，他们都曾经单场投进过12个三分球。
1、科比与乔丹的身体素质不分上下，侧重点不同，具体从3方面分析如下：弹跳对比。科比弹跳96厘米左右，乔丹约121厘米。臂展对比。科比210厘米，乔丹212厘米。乔丹弹跳、爆发力、肌肉力量、体脂和科比相比较数据相对更高，科比节奏感、敏锐度相对更高。
2、再来看其他身体素质的对比，乔丹在弹跳、爆发力、肌肉力量和体脂控制等方面均表现出更高的水平。而科比则在节奏感、敏锐度等方面有着更为出色的表现。这种不同的侧重点，使得两位*在球场上各自展现出了独特的风格和风采。综上所述，科比与乔丹的身体素质各有千秋，都是篮球场上的佼佼者。
3、科比强于乔丹的方面在于身体的柔韧性也就是协调性，而其他方面，弹跳、速度、爆发力、力量都不如乔丹。乔丹身体脂肪含量只有3%，这点科比就达不到。而且乔丹在空中滞空最长可达3秒基本上无人可及。防守这一项，乔丹比科比强，他是第一个拿*防守球员的后卫。
4、通过对比可以看出，科比除了滞空能力之外，对抗，弹跳，手掌大小，臂展，这些都输给了乔丹，乔丹几乎是完胜科比。第一竟然比第二*这么多，难怪乔丹能成历史第一人。
5、天赋水平：科比在身体构造上与乔丹存在一些天生差异。例如，科比的手指比乔丹短约两厘米，臂展也略短。此外，科比的脚码比乔丹大了一号，这可能影响了他的爆发力和跳跃能力。乔丹的臂展约为212厘米，而科比为210厘米。这些生理差异可能在技术执行和身体素质方面造成了天然的差距。
6、乔丹能成为“篮球之神”实力是一方面，另一方面就是他拥有着强壮的身体素质。这种强壮并不是和中锋一样的硕大的体格，而是变态的能力，不然乔帮主也不可能做出那么多夸张，别人模仿都模仿不来的动作。其实科比的身体素质也不会差，只是达不到乔帮主的那种变态级别。
1、科比的身体素质在联盟中堪称*，无论是进攻还是防守都堪称*。单场81分、连续四场50+的壮举早已证明了他的*战斗力，无可争议地成为联盟第一得分高手。至于得分王的称号，科比早已将其视为身外之物，他的境界已经达到了乔丹的神准境界。
2、科比是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的能力，单打能力极强。科比是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以得到25分，还有2个篮板、7次助攻和4次抢断，被认为是NBA最全面的球员之一。 他是NBA历史上第一位得到30000分，6000次助攻的球员。
3、科比拥有着极为强盛的求生欲和比赛状态，不管对手是弱小还是强大，是普通球员还是超级*，科比都会用自己的专注态度来尊重对手，用自己最完美的状态来给观众奉献出一场视觉盛宴。单场81分，三节62分，连续四场50+这些都是*后无来者的表现，科比用自己的表现成为了一代人永远的青春回忆。
4、科比是NBA*的得分手之一，生涯赢得无数奖项，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力地证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中*的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
No土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的*的。。）No.2佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。就是太独。。
No.1 斯巴德韦伯 身高：170厘米垂直弹跳：120厘米 助跑摸高：360厘米 不得不把他列出来，因为他是一个奇迹，是身高在六尺以下而夺得扣篮王的第一人，大家看我的签名就知道我对他的崇拜程度了。而且，在扣篮王云集的80年代，能获此殊荣尤为不易。
卡特-离地高度：111厘米 对比NBA历史上的诸多扣将，按照综合实力排名，卡特*当仁不让的排在第一位。记得他刚出道的那一年，几乎每周的精彩十佳球都会有他的身影，在那一年，他几乎把联盟中所有的高大中锋逐一扣了一个遍。
当然NFL与NBA运动员所需要的特质不同，NFL所需要的瞬间爆发力太重要。
单论现役垂直弹跳 安德鲁·威金斯体测，他体测数据是：穿鞋身高205厘米（光脚可能是201厘米），臂展是7英尺（约2米13），站立摸高是8英尺11英寸（约2米72）。
土豆韦伯：120厘米 附TOP15： （注：均为垂直双脚起跳） 弹跳高度排名：No土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的*的。。
