科比的精神是什么 (队友谈科比训练刻苦)
科比的精神是什么 (队友谈科比训练刻苦)
“曼巴精神”是指从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。因为科比有一个绰号叫“黑曼巴”，所以“科比的精神”被称为“曼巴精神”。科比曾说过：“梦想不在于终点，而在于追逐它的过程。”正因为科比的这种努力拼搏的精神，所以他也理所当然的成为许多人心目中的偶像。
是的，科比一直在非常努力的训练，忍常人不能忍的苦，训练的强度和难度也是一般人坚持不下来的，很多人都说他是用生命在训练。他爱篮球，愿意为了篮球付出一切，他想要获取成功，就要付出很多的努力，而训练就是他必须要坚持的。
科比之所以一直保持着他的*状态我觉得最主要的因素还是他的刻苦训练和坚强的毅力与无限奋斗精神。
科比一直都觉得自己没有到达终点，所以一直在努力。就像大将军阿里纳斯说的“我们不得不去佩服像科比这样的人，因为他们已经是联盟里*秀的了，但仍然会在新赛季里给你惊喜。”科比每天投800个球，是一般中国球员的五到六倍，是一个丰常刻苦的中国球员的二到三倍。科比似乎从不知道累，所以才会成功。
在联盟中训练强度能够超越科比的只有卡尔马龙了，他那惊人的肌肉和超长的*期都是他刻苦训练而成的，他日常生活中除了训练就是训练。爵士队力量教练曾说：30年里，我从未见过任何人的训练量和他一样大。马龙至今已经退役多年，但他还是每天坚持着训练来保持身材。
“科比是一座火山，”道纳说，“也许由于成长环境不同，他和同学交往不多。但他求胜的决心和训练的刻苦，超出了我的想象。别的孩子在这个年龄不是沉迷于电游就是想着交女朋友，但科比只有篮球。当然，他的学习成绩也是全队*的。
1、一只手打着绷带也要练习投篮：科比左手打着绷带，却穿着训练服在球馆练习一只手投篮，而这对于轻伤不下火线的科比来说，已然不是第一次了。前队友约翰逊爆料，一次科比的右手手腕受伤了，但当约翰逊到达球馆时，科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。
2、科比一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。
3、他的训练表上永远写得密密麻麻。“每天早上首先是举重，我靠它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。
4、有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。1小时器械训练 科比的重量训练会在4-8周就换一种训练方式，这样会持续训练到身体肌群，而不会让肌群产生耐劳。
5、科比是666训练法；每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。
乔丹：科比当年打球是以乔丹为标杆的，科比的职业生涯包括全明星赛和乔丹有很多次面对面的对位交锋，科比的数据和斗志都不弱于乔丹。乔丹对科比的评价是：科比是最接近我的人。要知道，乔丹是公认的NBA历史第一人，是篮球之神。科比在湖人队的队友奥尼尔的评价则是：科比是湖人史上最伟大的球员。
然后，乔丹和科比是一类人。从对技术的痴迷，到对摧毁对手的渴望，他们对篮球有及其相似的价值观。对乔丹来说，科比是*自己价值观的球员，在乔丹的价值观体系里，科比作为一个篮球运动员，比詹姆斯更成功。而一个成熟的中老年人，价值观早就定型了。
科比学会乔丹所有技能。科比在赛场首秀时，就有评论称看到了乔丹的影子。乔丹自己也开玩笑说，自己的毕生所学，都被科比给“偷走”了。在球场上许多NBA球员会利用体能方面来硬碰硬，虽然能赢，而科比运用更多的是自己的球技。科比和乔丹两个人之间的巧合之处。据说科比和乔丹的身高是一样高的。
所以乔丹最欣赏科比单挑。我长期以来一直说乔丹和科比是一脉相承，他们是百分之百的职业球员，是体育精神和竞技因素的完美化身，是当今球员的*典范。
球员们，看看我是否已经很好地实施了这一战术，我是否错过了防守球员，我是否压制了对手，我如何通过个人表现来驱动球队，以及一些老式的球员（乔丹·科比等），都会关心我是否通过吹牛来阻止对手。相反的*。当球队决定取胜时，我不可能考虑如何得分来拯救球队。
