首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力,这是十分重要的因素之一。
凯文-杜兰特:最绝望的后仰跳投 杜兰特有着中锋级别的身高臂展。就算他只是普通的跳投就够让人头痛了。可是这家伙偏偏还把后仰跳投练得炉火纯青。身高臂长投篮还带后仰,面对杜兰特,防守球员能做的只有心里默默祈祷杜兰特手滑了。史蒂夫-纳什:幅度*的后仰跳投 纳什的后仰跳投看上去让人心疼。
总体而言,后仰跳投是在大强度防守下必备的技能。乔丹之后,每位NBA后卫都具备了这个技能,但威力*、*雅的后仰跳投还是乔丹的经典。科比,作为接近神的人物,后仰跳投成为其得分利器。科比的后仰跳投飘逸、优雅,观赏性极强,不亚于乔丹。
杜兰特平行地板 作为NBA的得分机器,杜兰特的投篮能力可谓毋庸置疑,一般来说,阿杜光是凭借自己的身高和臂展就可以碾压大部分对手了,完全用不着后仰,不过也有个例。
跳投是指人跳到*点滞空的时候瞄准篮筐才把球投出去,一般的投篮则是没有滞空瞄准的过程,跳起来直接投。后仰跳投 后仰投篮(Fadeaway Shot)(也称:后仰式跳投或拉竿跳投)是指在篮球运动中,投篮者为了躲避防守者的防守,往后起跳,身体向后倾斜,赢得更大的空间,避开防守者。
篮球中的fadeaway,也被称为后仰跳投,是一项技术性较高的投篮动作。其目的是为了防止对手封盖,特别是当面对防守者身高较高或弹跳力更强时。*地把握起跳时机和后仰角度是关键,同时滞空中的平衡和落地也要求极高的技巧,稍有不慎就可能导致摔倒或扭伤。
后仰跳投动作步骤:首先双手拿稳球,可以双脚也可以单脚往后发力起跳,身体往后倾斜,在倾斜的同时做出投篮动作,倾斜的角度可以根据自身的身高、身体素质等调整。起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力,这是十分重要的因素之一。
平常注意多练习腰腹力量和后跳动作,这有利于后仰跳投的高度和减低被封盖的可能性,同时也可以防止受伤。最后需要注意的是,后仰跳投一定要注意后仰角度有利于防止受伤 后仰角度大容易失去平衡而摔倒,对于容易被盖身高差距大的对手*拉开一定距离在进行后仰跳投。
后仰的起跳是后跳的,而且要跳的高,注意后跳要稳定,稍微后仰就起跳,跳起来的时候是直接后跳,不是垂直跳。起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。
第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果:一种被科比轻松过掉,连犯规机会都没有; 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比(以科比背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时,防守人向右移动(以科比背向我们的视角)。
第一步,球员向右前方迈出大步。 第二步,快速调整脚步向左前方,准备起跳。对于防守者的不同类型,科比的技巧也有不同的应对策略: 对于那些不了解科比这招的防守者,结果通常是科比轻松过掉对手,甚至不给他们犯规的机会;或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中,科比还不时兜到高位,借助队友挡拆的人墙掩护,甩开防守球员,接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来,使得这两者可以随意切换,大大丰富了进攻的手段和变化。