咽喉炎吃什么,咽喉发炎吃什么好?谢谢

宝宝喉咙发炎吃什么好

梨、金银花、野菊花、猕猴桃等食物都有很好的润肺凉心，清热解毒，止咳消痰降炎的功效，适合宝宝喉咙发炎时食用。此外，生梨脯、荸荠汁、海带白糖饮等食疗也有很好的效果。

咽喉发炎吃什么好?谢谢

1、喉咙发炎的时候是非常难受的，除了吃药以外，还可以通过食物的方式来缓解，比如柿子、梨、甘蔗、杨梅等等，这些水果都是生活中常见的水果，多吃可与缓解喉咙发炎。另外，人们要注意休息，清淡饮食，喉咙好的更快。

2、补充蛋白质咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。补充维生素C维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎。

3、咽喉炎患者要多吃清淡、易消化、富有营养的食物，避免辛辣 *** 性食物、生冷油腻食物 *** 咽喉，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素C、维生素A，如樱桃、苹果、雪梨、猕猴桃、葡萄、杨桃、哈密瓜、草莓、西蓝花、白菜、菠菜等。

4、咽炎宜食高不饱和脂肪酸、高胡萝卜素、高膳食纤维、高镁的食物。

5、梨子：在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

咽喉炎吃什么食物好?

主食类。咽喉炎患者建议多吃一些温凉的流食，不要吃烫的和辣的，建议吃小米粥、鸡蛋羹等，平常多喝绿豆粥，多吃薏米，喝蜂蜜等，有清热解毒、滋阴润肺的效果，对咽喉炎还有一定帮助。

补充蛋白质咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。补充维生素C维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎。

因此可适量多吃鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白质的摄入。多食富含B族维生素B族维生素有利于受损的咽喉黏膜修复，并能够消除呼吸道黏膜的炎症，因此咽喉炎患者可适当多吃诸如动物肝脏、瘦肉、豆类等富含B族维生素的食物。

咽喉炎患者要多吃清淡、易消化、富有营养的食物，避免辛辣 *** 性食物、生冷油腻食物 *** 咽喉，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素C、维生素A，如樱桃、苹果、雪梨、猕猴桃、葡萄、杨桃、哈密瓜、草莓、西蓝花、白菜、菠菜等。

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