清热去火,银耳莲子荔枝粥的做法和功效(冰糖煮荔枝的功效与作用)
清热去火,银耳莲子荔枝粥的做法和功效(冰糖煮荔枝的功效与作用)
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。
干荔枝红枣汤晚上可以喝，喝干荔枝红枣汤不分早上晚上。干荔枝红枣汤功效：荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的℡☎联系：循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。
做法如下：把红枣表面清洗干净，核去掉和，荔枝核也去掉切成小块。把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升盖上锅盖煮开5分钟左右即可 ，每日1剂。放凉之后吃，汤超级甜。
首先，我们需要准备好荔枝、桂圆、红枣、淮山等食材，将它们清洗干净备用。然后，将准备好的食材加入适量的清水，放入炖盅中，加盖上锅盖开始煲汤。煲汤过程中，建议大火煮沸后转小火煲2-3小时，让食材的精华充分释放。
荔枝红枣汤：原料：荔枝干7个，红糖适量。做法：荔枝去壳与几个红枣做一剂，加水焖煮成汤，加红糖做点心食用。特点：荔枝干味甘，性温，有补脾益脏、悦色、生血养心的功效，红枣味甘，性温，有安中益气之功能。
[做法]取荔枝干去壳与大枣，加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火20分钟即可。 [用法]每日1剂，分2次温服、喝汤吃肉去核。 [作用]补气血。适用于失血性贫血。
红枣 8枚 冰糖 20克 水量 1200毫升 荔枝红枣水的做法 荔枝去皮，与红枣一同用清水洗净；锅内加放入处理好的主料、冰糖和水；盖好锅盖，启动“清炖鸡”功能；待烹饪结束时，盛出即可食用。
1、枸杞红枣荔枝冰糖银耳汤的主要功效包括： 补肾益精，可治疗肾虚引起的精神不振、脱发、少白头、阳痿、早泄、遗精等症状。 健脑益智，可提高记忆力和注意力。 美容养颜，可使面色红润、皮肤富有弹性。
2、胃寒可以吃荔枝肉加红枣加冰糖煮水喝，因为荔枝性温，长期喝枝肉加红枣加冰糖煮的水，能改善人体机理的功效，有好处。
3、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠力每吃红枣七颗或与党参，白术共用能补益气，健脾胃达增加食欲，止泻功效。红枣姜，半夏同用治疗饮食慎所引起胃炎胃胀，呕吐等症状。
4、养血健脾因为从中医食疗的角度上来讲，荔枝入脾经，其味甘、酸，性温，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人群来说，可适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的效果。
5、促进食欲：荔枝具有开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃，还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适的功效。补虚益肺：荔枝中所含天然葡萄酸可以促进血液循环，体质弱的人应该多吃荔枝，有补血益肺的功效。
