老婆坐月子第七天了,可以吃什么水果和蔬菜了 (剖腹产7天坐月子要吃什么)
老婆坐月子第七天了,可以吃什么水果和蔬菜了 (剖腹产7天坐月子要吃什么)
1、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
剖宫产妈妈月子饮食5大要点： 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
女性剖腹产完后，就进入到了坐月子的产后恢复阶段。女性在生完孩子之后，身材上会有所变化，为了重新塑造身型，恢复自信，产妇在坐月子期间会格外注意自己的饮食搭配。早餐丰富些早餐的食物再怎么热量高也不会高很多。
多吃蔬菜、瘦肉多喝汤、水，多吃鸡蛋、蔬菜、瘦肉。这样既可以促进乳汁分泌，又可以帮助产妇恢复健康，补充营养。少放盐和调料饮食尽量少放盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了，回家坐月子期间，饮食一定以清淡、营养为主。
1、剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，会影响食欲的。
2、通常剖宫产术后吃一些肉类冰糖或排骨汤有利于恢复伤口，如饮食尽量不要吃辛辣 *** 性或活血化瘀的食物，平时多吃营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤等促进愈合，多吃鸡蛋、瘦肉、排骨汤、，比如其他口味不要太重。
3、这样既可以促进乳汁分泌，又可以帮助产妇恢复健康，补充营养。少放盐和调料饮食尽量少放盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了，回家坐月子期间，饮食一定以清淡、营养为主。可以多吃蔬菜。注意不要误吃回奶食物不要误吃回奶食物。
1、您好，准妈妈在月子里要多吃蔬菜，水果、瘦肉、蛋类。应选择多餐少食的饮食结构，一天吃5～6餐为宜。可干稀搭配，这样更有利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。荤素相宜，清淡适宜。
2、材料：鸡心枣(要买红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)280cc 做法：用水洗净红枣，以刀切开7处， 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜。
3、剖腹产坐月子，在产后24-48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物，以后可以慢慢过渡为普通饮食，饮食应多样化，多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。
猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇更好的固体食物选择。·甜点也可以帮助排除恶露。·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。·鱼、维他命C有助伤口愈合。
剖腹产坐月子期间是可以吃面包的，不过需要注意的是一定不能够将面包当做主食来吃，早餐的时候可以吃面包，喝牛奶在搭配鸡蛋。
那么剖腹产月子吃什么好呢？我们以产后时间为节点进行分析。产后之一周：清淡饮食在产后的之一周，可以吃一些清淡的食物，如软烂的食物、流质食物，包括肉末、鸡蛋、鱼以及粥、蔬菜等。还可吃橙子、柚子等水果。
1、剖腹产后肠道功能恢复需要一定时间，术后排气之后可以适当喝水，如无不适可以逐渐进食稀饭、汤类、软面条、鸡蛋羹等易消化的食物，循序渐进。
2、生完孩子的新妈妈，生产时候所用的方式不同，当然坐月子时候的饮食也会不一样。如果是顺产的妈妈产后就能恢复平时的饮食，剖腹产女性要在排气之后，慢慢的将恢复自己的饮食，这方面不能弄错，否则对身体会造成很大伤害。
3、陈皮粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的排气食谱。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。更好在产后12小时食用。原料 陈皮30克，米20克。调料 水2碗。
