坐月子吃什么饭孩子胀肚子月子里吃什么会导致宝宝胀气
坐月子吃什么饭孩子胀肚子月子里吃什么会导致宝宝胀气
今天阿莫来给大家分享一些关于坐月子吃什么饭孩子胀肚子月子里吃什么会导致宝宝胀气方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。
2、除了牛奶外，宝妈还需注意有没有吃其他容易产气的食物，或者是糖分多的食物如薯条、甜瓜等，这些食物都会影响消化道的功能，给宝宝带来胀气症状。
3、油腻食物哺乳期宝妈的食物如果过于油腻，比如吃各种油煎油炸的食物，对乳汁就会产生影响，宝宝吃了就不容易消化，有可能就会出现胀气的情况。
4、常见的容易导致宝宝肠胀气的食品主要包括：淀粉含量非常高的食物如红薯、土豆、芋头、山药、南瓜、板栗等。这些食物中含有丰富的淀粉、膳食纤维素，进食后在肠道内细菌的作用下，容易产生比较多的气体。
5、如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如玉米、花菜、豆类以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
6、研究表明哺乳妈妈食用十字花科植物会加重宝宝胀气，所以妈妈在哺乳期间应少食卷心菜、菜花等食物。麦乳精中的麦芽会抑制母乳分泌，哺乳妈妈应少食。山楂、韭菜、人参等物质也会引起母乳回收，应尽量少食。
高淀粉类食物，如土豆，红薯，芋头，南瓜等。这些食物含有丰富的淀粉，糖类和纤维素，经肠道充分发酵后，容易产生硫化氢、氨气等，这些气体若不排出体外，则容易引起胀气。
如菜花、卷心菜等蔬菜，虽然好吃营养，但是不适合哺乳期妈妈吃过多，因为吃多了容易引起胀气的情况，进而间接影响到宝宝。
蛋白质摄入量过多也容易导致消化不良，而出现胀气症状，如鱼肉、鸡肉等。乳{母}在哺乳期的饮食应当以营养均衡、饮食多样化为原则，各种食物都可以适量摄入，只要是不过量，一般就不会引起宝宝肠胀气。
哺乳期的妈妈如果服用过于油腻的食物，比如油条、肥肉、或者是豆浆、豆腐、牛奶、山药、红薯，都容易引起胃肠道胀气，导致乳汁里面含有这些食物的残留，引起宝宝肠道胀气。
一般来说，母乳喂养的宝宝要比其他类型喂养的宝宝免疫力高，也不容易生病，因为母乳让宝宝身体内的免疫球蛋白得到提高，所以很多产妇在生产后会采用各种方式来催乳，就是为了让自己的宝宝可以喝上母乳。
过于辛辣 *** 的食物也容易引起胀气，如辣椒，胡椒，韭菜，葱。油炸油煎的食物以及其他过于油腻的食物，因不容易被消化，也容易引起肠道胀气。
那么产妇吃下豆类食物，会产生胀气的成分已经被产妇排除体外了，对母乳没有影响，也就不会引起宝宝胃胀气了。而有些宝宝胀气，可能是胃口太好。
产妇在哺乳期间期内吃太多黄豆得话，小宝宝是会出现腹胀状况的，因此产妇在哺乳期间的情况下要少吃一些豆类食品的食材，也不必吃太多的豆类食品。能够多吃一些花椰菜或是是别的的蔬菜水果。
宝妈吃淀粉含量高的食物，比如红薯、土豆以及芋头等，宝宝就容易胀气。而且黄豆、黑豆类的食物，像是豆腐、豆浆和豆腐脑等，是导致宝宝胀气最为主要食物。所以在女性哺乳期间，就要尽量避免食用这些食物。
宝宝肠胀气会经历一段时间，母乳妈妈要尽量避免易产气食物和一些 *** 性的食物。忌口大豆制品、牛奶、洋葱、坚果、咖啡和茶等。宝宝肠胀气宝宝胀气主要原因在于宝宝本身，与妈妈吃的东西不是十分紧密关联。
1、腹部 *** 适度的 *** 能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻 *** 宝宝的肚子。每次 *** 5分钟左右就可以了。
2、莲藕。宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西，但是妈妈可以吃一些莲藕，也有利于缓解宝宝的肚子胀气。山楂。
3、（2）山楂：山楂能够起到改善积食，缓解胀气的作用，妈妈吃后通过母乳喂养传递，可使宝宝肠胀气的情况一定程度上得到缓解。（3）白萝卜。
4、意见建议：建议产妇在生完宝宝之后可以多吃一些维生素含量高，蛋白质含量高，纤维丰富的食物，促进肠胃的运动，同时，还要多吃一些清淡有营养食物，促进乳汁分泌，保证孩子的营养。
5、如果宝宝出现胀气的时候，可以给宝宝用肚脐贴，或者是做 *** 的治疗，促进胃肠蠕动，缓解胀气的发生，也可以适量的给宝宝喝点妈咪爱调理一下。
1、产妇坐月子都是能吃豆沙包的。豆沙包里面的馅是红豆做的，含有丰富的高质量蛋白质，纤维及少量钙质。正常情况下，坐月子期间，食用是不会影响身体恢复的。
2、婴儿出现胀气的症状时，女性在哺乳阶段更好不要吃豆制品。虽然豆制品含有比较丰富的营养价值，但是也可能会引起胀气或者是消化不良的症状，对孩子的健康成长有一定的影响。
3、可以促进乳汁的分泌。尽量少吃一些油腻油炸的食物，对孩子的饮食会有一定的帮助，以免孩子出现胀气的情况。
4、母乳喂养不能吃的胀气食物2有些小宝宝在完全哺乳后会出现腹胀症状，哭闹、红薯等，宝妈妈一般都是手足无措，哺乳期内要少吃易胀气的食物，如包心菜、豆类食物、红薯等，多食容易消化的食材，如粥、面点和新鲜水果蔬菜等。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
